martedì 13 gennaio 2026

Girelle - Lievitati senza zucchero

In tre varianti:
Farcitura Cannella
Farcitura Cioccolato 
Farcitura Semi di papavero

In sostituzione dello zucchero ho utilizzato l'allulosio e il monk fruit.

Farcitura Semi di papavero:
per la crema
150 ml latte
200 semi di papavero 
50 gr allulosio
25 gr burro
da scaldare sul fuoco per qualche minuto finchè non prende consistenza, raffreddare

Farcitura Cannella
mescolare:
50 gr zucchero di canna (si può mettere tutto allulosio)
50 gr allulosio
30 gr burro a 20 gradi
20 gr cannella

Farcitura Cioccolato
mescolare:
30 gr zucchero di canna (si può mettere tutto allulosio)
50 gr allulosio
30 gr burro a 20 gradi
15 gr cacao

Glassa al formaggio
mescolare:
10 gr burro
10 gr Philadelfia
10 gr zucchero al velo o allulosio a velo
in un pentolino fiono a formare un liquido e versare sull'impasto cotto.

Impasto:
20 gr lievito di birra
100 gr pasta madre
50 g burro
50 gr allulosio
1 uovo
30 gr inulina
400 gr faria per lievitati
100 gr farina integrale
270 gr latte senza lattosio
qb sale

Ho preparato un lievitino con 120 latte+120 di farina e ldb ( tutto preso dal totale degli ingredienti).
Quando il lievitino ha iniziato a formare le prime fossette ( circa al triplo del suo volume iniziale), ho iniziato ad impastare con la planetaria Maxima ( ho usato il gancio ad alta velocità') aggiungendo, la farina restante e l'inulina, l'acqua e uovo, quando si è' formato un impasto liscio, ho aggiunto lo zucchero in 3 volte,il burro a dadini con il sale. Ho messo l'impasto in un contenitore leggermente imburrato e in frigorifero per 12 ore. Al raddoppio, steso in un unica forma quadrata alta 2 cm, farcito arrotolato e tagliato.
Ho fatto lievitare fino a raddoppio con umidità all'80% (oppure in teglia al caldo coperti). 

Cottura 200 gradi forno ventilato
forme da 60 gr 18 minuti.

Tigelle col ferro

Tigelle col ferro

Le tigelle sono delle piccole.. chiamiamole piadine...farcibili e utilizzabili sia in accompagnamento a secondi e contorni sia per aperitivo.

Ingredienti
450 gr farina tipo 1 (oppure 0)
50 gr segale integrale
120 acqua
150 latte senza lattosio
30 gr strutto
20 gr oli
10 gr lievito di birra
10 gr sale
qb semini di lino tritati

Procedimento:
In planetaria impastare tutti gli ingredienti tranne l'olio fino a formare un impasto legato, successivamente l'olio a filo fino a formare una maglia compatta ed elastica.
Lasciare lievitare fino al raddoppio.
Formare dei panetti da 40 gr e dargli una forma arrotondata per chi è esperto: pirlare.
Lievitare con umidità all'80 % nel lievitatore o in teglia in forno con la luce accesa coperti da pellicola, fino al raddoppio.

Cottura:
riscaldare l'apposito attrezzo per 5 minuti da entrambi i lati o padella in pietra, a fuoco medio
Sciacciare i panetti nella pressa (o prima di metterli in padella) e cuocere 3 minuti per lato.

Consigli:
Io le abbatto e metto in freezer poi da congelate le scaldo nel tostapane e farcisco.